Im Allgemeinen ist ein härteres Kissen gut für die menschliche Gesundheit, aber ein härteres Kissen macht die Kontaktfläche von Kopf zu Kissen zu klein und der lokale Druck zu groß, wodurch sich die Menschen unwohl fühlen. Dies kann zu übermäßigem Druck auf die lokalen Nerven führen . Groß, verursacht Taubheitsgefühl oder Schmerzen in Kopf, Nacken, Rücken, Armen, Händen usw. am nächsten Morgen; Zu weiche Kissen sind schwierig, die Höhe des Kissens aufrechtzuerhalten, da der große Bereich der Kopfhautkompression zu weich ist, was der Durchblutung nicht förderlich ist. Gleichzeitig besteht auch das Problem einer schlechten Atmungsaktivität, die keine ausreichende Atmung garantieren kann während des Schlafes, und es kann auch versteckte Sicherheitsrisiken geben. Daher sollte die Härte des Kissens moderat sein und die Höhe des Kissens ist in verschiedenen Schlafpositionen unterschiedlich. Es ist zu beachten, dass die Kissenhöhe etwa 15 bis 20 cm beträgt, wenn Sie auf dem Rücken und auf der Seite liegen. Für die Gesundheit der Halswirbelsäule wählen Sie das Kissen bitte rational.
Der einfache Selbstprüfungsstandard für die Beurteilung, ob das Kissen gewechselt werden soll:
1. In Abwesenheit anderer körperlicher Erkrankungen steigt die Taubheit des Nackens häufig nach dem Aufstehen am Morgen an.
2. Das Kissen hat seine Elastizität verloren und muss eine Weile geklopft werden, bevor es wieder etwas Elastizität erhält.
3. Nachdem das Kissen endgültig eingestellt worden war, kehrte es schnell in die Ebene zurück.
4. Kissen haben Agglomeration und Unebenheiten, und die Füllung riecht nach Feuchtigkeit.
Wie lange das Kissen verwendet werden soll, ist für den Austausch geeignet: Es gibt viele Menschen, die das Kissen nur alle vier Jahre wechseln. Tatsächlich sollte das Kissen alle 1-3 Jahre ausgetauscht werden.
